Dr. med. Manfred Dittmar

 Homöopathie Naturheilverfahren Chirotherapie

Tai Chi Chuan - Yang-Stil    Wiederholung und Vertiefung Teil 1 und 2

Donnerstags 20.00 – 21.30 Uhr

Beginn:

10. Januar 2019

15 Unterrichtseinheiten á 90 min.

 

In diesem Kurs werden neben dem 3.Teil der dreiteiligen Yang-Form Qigong-Pfahl-übungen aus der Tradition des Tai Chi Chuan und einfachere Qigong-Aufwärm-übungen erlernt.

In einer immer hektischer werdenden Zeit wird es immer schwerer Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.  Die uralten Methoden des Tai Chi und Qigong mit ihrer Verankerung in der Philosophie des Daoismus bieten hervorragende Möglichkeiten, bessere Kompetenzen in der Stressbewältigung zu erlernen, verlorene Energien wieder aufzutanken, gleichzeitig eine höhere körperliche Fitness zu erlangen und sich damit auf den Weg zu einer ganzheit-licheren Gesundheit zu machen.

Durch ruhige fließende Bewegungen im Einklang mit der Atmung werden Verspannungen abgebaut. Der Übende erlernt korrekte Haltung und Bewegung, damit können auch lange bestehende Beschwerden des Bewegungsapparates durch regelmäßiges Üben wesentlich gebessert werden.

Dieser Kurs soll als fortlaufender Kurs angelegt sein, so dass über ca. ein Jahr die gesamte Form mit 108 Bewegungen gelernt werden kann. Bei Interesse der Gruppe würde der Kurs dann zur weiteren Vertiefung dan noch mindestens ein weiteres Jahr laufen können.

Teilnahmevoraussetzung ist das Beherrschen des1.Teils der Langen Yang-Form nach Yang Cheng Fu.

Geübt wird üblicherweise in lockerer Kleidung und auf Strümpfen.



Alle Kurse finden im Übungsraum über meiner Praxis statt.

Informationen und Anmeldung über die Praxis: Tel.: 04961 943410


Weitere Kurse werden jeweils auf dieser Seite angekündigt.